ว่ายน้ำแล้วดีอย่างไร GCLUB มีคำตอบ

ว่ายน้ำแล้วดีอย่างไร GCLUB มีคำตอบ

GCLUB

การว่ายน้ำเป็นผลดีต่อตัวเราและผู้อื่น เพราะสามารถนำมาใช้ในยามฉุกเฉินได้ และสามารถช่วยป้องกันตัวเองจากภัยในการจมน้ำได้ เท่านั้นยังไม่พอการว่ายน้ำเป็นกีฬาลดหุ่นที่ได้ผลดีอีกวิธีหนึ่ง สาวๆหลายคนจึงให้ความสนใจกันมาก สำหรับวันนี้ GCLUB ได้นำความรู้ดีๆในเรื่องของประโยชน์จากการว่ายน้ำมาฝากเพื่อนๆเรามาดูกันค่ะ

หากเราไม่ดูแลร่างกายของเราก็อาจจะส่งผลเสียให้กับร่างกาย ถ้ามัวแต่กินอย่างเดียวไม่ดูและสุขภาพร่างกายก็อาจจะทำให้เราอ้วนและเป็นโรคต่างๆได้ ดังนั้นถ้าใครอยากหุ่นดีมีสุขภาพแข็งแรงก็ควรจะออกกำลังกายกันบ้างนะคะ การว่ายน้ำเป็นกีฬาอีกชนิดหนึ่งที่ช่วยให้เราหุ่นดีและร่างกายแข็งแรงขึ้นด้วย กีฬาว่ายน้ำดีอย่างไรมาดูกันการว่ายน้ำสามารถช่วยลดอาการเครียดได้ จากการที่สังเกตกลุ่มตัวอย่างแล้วประมาณ 80% สังเกตเห็นได้ว่าบุคคลที่ว่ายน้ำนั้นจะทำให้อารมณ์ดี คลายเครียดได้มากกว่าคนปกติ เนื่องจากการว่ายน้ำนั้นจะช่วยลดอาการตึง เครียด อย่างเห็นได้ชัดเลยทีเดียว เราจึงอยากแนะนำให้คนไทยมาออกกำลังกายด้วยการว่ายน้ำด้วยกันนั่นเองค่ะ

และมาปิดท้ายนี้สำหรับใครในตอนนี้ที่กำลังพบเจอกับปัญหาเรื่องการใช้เงินหรือเงินไม่พอใช้ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรจะหามาจากไหนดีเราขอแนะนำให้ไปเล่น GCLUB ค่ะเพราะมันจะช่วยในเรื่องเงินของคุณเป็นเรื่องง่ายเลยทีเดียว ถ้าอยากได้เงินและอยากรวยไม่ต้องกังวลและคิดให้มากไปเพียงเล่น GCLUB เท่านั้นคุณก็สามารถรวยได้แล้ว

 

 

GCLUB จะพารวย

GCLUB จะพารวย

GCLUB

            ทุกวันนี้การใช้จ่ายในชีวิตประจำวันของแต่ละบุคคลก็มีมากขึ้นทุกวัน มีครอบครัวหลายครัวเรือนเพิ่มลูกหลานกันมากขึ้นทุกๆวัน การใช้จ่ายจึงมากขึ้นตาม ไม่ว่าจะเป็นค่าเทอมลูกหลาน ค่าชุดหนักเรียน ค่ารองเท้า ค่าถุงเท้า ค่ากระเป๋านักเรียนของลูกๆหลานๆ แล้วยังจะมีค่าอาหารในแต่ละวันที่ให้ลูกๆหลานๆไปใช้จ่ายเวลาอยู่โรงเรียน ค่าอาหารใช้จ่ายในบ้าน ซื้อโน้นซื้อนี่ไม่เว้นในแต่ละวัน มองไปทางไหนก็มีแต่ค่าใช้จ่ายที่ล้นมือ ถ้าครอบครัวที่พอมีฐานะก็ไม่มีอุปสรรค์ใดให้กวนใจ สามารถที่จะเลี้ยงชีพลูกๆหลานๆและคนในครอบครัวได้ดี แต่สำหรับครอบครอบที่ไม่ค่อยมีฐานะต้องลำบากหน่อย ยิ่งถ้ามีคนในครอบครัวเยอะ การใช้จ่ายก็เยอะตาม ถึงจะช่วยกันประหยัด แต่ค่าใช้จ่ายก็ยังสูงอยู่ดี ดังนั้นบุคคลที่มีฐานะไม่ค่อยรวยก็ต้องทำงานหนักกว่าคนอื่น เพื่อหาเงินใช้เลี้ยงชีพคนในครอบครัว และเป็นค่าใช้จ่ายเวียนวนให้คนในครอบครัวอยู่สบาย ก็จะเป็นประมานว่าหาเช้ากินค่ำ การทำงานหนักหักโหมจนเกินไปก็อาจทำให้สุขภาพร่างกายอ่อนแอด้วย อาจจะไม่มีแรงไปทำงานในวันต่อไป เงินก็น้อยนิด ดังนั้นจึงต้องพยายามทำงานแบบพอควร ต้องรู้จักประหยัดให้มากขึ้น และวันนี้ทาง GCLUB อยากจะมาบอกหนทางรวยให้กับบุคคลที่มีฐานะไม่ค่อยมีเงินใช้ ได้ลองมาเล่น GCLUB เกมส์พนันออนไลน์ที่จะทำให้ผู้เล่นมีเงินใช้เป็นก้อนๆ ยิ่งคุณเล่นมากเท่าไร GCLUB ก็จะยิ่งทำให้คุณรวยเร็วขึ้นอย่างแน่นอน

บาคาร่าแนะการพักผ่อนให้เพียงพอ

บาคาร่าแนะการพักผ่อนให้เพียงพอ

บาคาร่า

            คุณเหนื่อยบ้างไหมกับการใช้ชีวิตในแต่ละวัน ตื่นนอนตอนเช้า ทำธุรกิจส่วนตัว ออกจากบ้าน ไปเรียนหนังสือ ไปทำงาน พูดถึงการเรียนและการทำงาน คือสิ่งที่ทำให้ใครหลายๆคนเหนื่อย และท้อมาก บางคนเรียนหนัก เพื่อที่จะได้มีความรู้เพื่อนำไปใช้ในการทำงานได้ ยิ่งทำให้เหนื่อยเข้าไปอีก ต้องมีความเพียรพยายามอย่างสูง เพื่ออดทนกับทุกๆสิ่งที่เจอ เพื่ออนาคตในวันข้างหน้าจะได้สบาย แต่บางคนเลือกที่จะเรียนเท่าที่ได้เรียนตามหลักสูตร ไม่ได้เรียนพิเศษ จึงไม่ค่อยเรียนหนักเหมือนพวกคนที่เรียนพิเศษ บางคนมีความจำดีการเรียนจึงไม่ใช่อุปสรรค์ แต่สำหรับบางคนที่มีความจำไม่ค่อยดี ก็ต้องมีความพยายามสูงกว่าคนที่มีความจำดี เพื่อที่จะได้พอมีความรู้ติดตัวบ้าง พูดง่ายๆเลย การเรียน คือ วัยที่กำลังลองผิดลองถูก พบบททดสอบชีวิตมากมาย เด็กที่ผ่านวัยช่วงนี้มาจะมีความพยายามที่ดี พูดถึงวัยทำงาน การทำงานก็มีความยากและง่ายต่างกัน ขึ้นอยู่กับว่า งานที่ทำตรงกับที่เราเรียนมาไหม ถ้าตรงก็จะทำให้การทำงานราบรื่น แต่ถ้าไม่ตรง หากเรามีความรู้ การพัฒนาที่ว่องไว ก็ไม่ใช่อุปสรรค์กับงานที่ทำ แต่หากไม่ ก็จะเกิดอุปสรรค์ตามมา อาจทำงานได้ไม่คล่อง ไม่สะดวก งานล่าช้า นั้นเอง การเรียนและการทำงาน คือสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ การพักผ่อนอย่างเพียงพอจึงเป็นสิ่งเดียวที่ทำให้ทุกๆคนหายเหนื่อยได้ นั้นเอง ทาง บาคาร่า จึงอยากให้ทุกคนอย่าหักโหมการทำอะไรหลายๆอย่าง ต้องแบ่งเวลาไว้พักผ่อนให้เพียงพอด้วย เพื่อสุขภาพที่ดี ก่อนจากกันอย่าลืมแบ่งเวลาไป บาคาร่า ด้วยนะครับ เกมส์พนันที่ทำเงินได้ดีต้อง บาคาร่า

บาคาร่าเตือนความอ้วน

บาคาร่าเตือนความอ้วน

บาคาร่า

สาวๆหลายคนกำลังสนุกกับการกินตามใจปาก เพราะคิดว่าตัวเองหุ้นดีแล้วกินอย่างไรก็ไม่อ้วนซึ่งอยากจะบอกว่าอย่าพึ่งวางใจไปค่ะเพราะความอ้วนมันไม่เคยปราณีใครอยากจะขึ้นก็ขึ้นทีเป็นหลายกิโล แล้วสาวๆเองจะมานั่งน้ำตาตกใน ความอ้วนเป็นสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตัวเองมากที่สุดแต่ถ้าสาวๆยังไม่ดูแลตัวเองกินจุกจิกรับรองว่าอ้วนแน่นอน และสำหรับสาวๆคนไหนที่ยังไม่รู้ตัวเองว่ากำลังจะอ้วนมาดูเลยว่าอะไรที่ทำให้เรารู้ว่าความอ้วนกำลังมาหา

-การที่สาวๆกำลังจะอ้วนขึ้นคือการที่รับประทานอาหารที่มีปริมาณมากๆและทุกครั้งก็จะกินมากเท่าๆกันยิ่งกินมากเท่าไหร่กระเพราะก็จะขายและสาวๆจะกินไม่หยุดจึงทำให้อาหารน้ำตาลต่างๆเข้าไปสะสมจนเป็นไขมันสุดท้ายคืออ้วนค่ะ

-คนที่จะอ้วนสังเกตได้จากการกินเวลาไปกินก๋วยจั๊บก็จะใส่น้ำตาลเยอะๆ ซื้อน้ำปั่นก็ใส่ทั้งวิปครีมน้ำผึ้งน้ำข้น อะไรที่หวานๆนี่ใส่มาเต็มที่และถ้าทำไปเรื่อยๆอีกไม่นานอ้วนแน่นอน

-สาวๆคนที่กำลังจะอ้วนจะมีความรู้สึกว่าตัวเองหิวบ่อยมากทั้งๆที่พึ่งกินข้าวไปไม่ถึงชั่วโมงก็หิวอีก นั่นเพราะกระเพราะมันเริ่มขยายใหญ่แล้วกินอะไรก็ไม่อิ่มคนอ้วนเขาจะเป็นแบบนี้กันคุณละเป็นหรือเปล่าคะ

ท้ายสุดท้ายแล้วเพื่อนมาเล่น บาคาร่า ด้วยกันเลยพนันที่ทำให้คุณเข้าสู่ความรวยได้อย่างสบายไม่ต้องลงทุนอะไรมากมายเพียงไม่กี่ร้อยคุณก็สามารถเล่น บาคาร่า ได้อย่างสบายที่สำคัญเมื่อเล่นเสร็จคุณจะได้เงินกลับมาที่เยอะกว่าตอนลงทุนแน่นอนถ้าคุณอยากรู้อยากลองก็อย่าอยู่เฉยมาเล่นด้วยกันเลย บาคาร่า เพื่อนที่จะทำให้คุณรวย

บาคาร่ากับเรื่องลี้ลับผีจ้างหนังที่คำชะโนดตอนที่ 3

บาคาร่ากับเรื่องลี้ลับผีจ้างหนังที่คำชะโนดตอนที่ 3

บาคาร่า

บาคาร่ากับเรื่องลี้ลับผีจ้างหนังที่คำชะโนดตอนที่ 3 ต่อกันจากเรื่องของญิงสาวสองคนปริศนา เธอคงมายืมหูกเพื่อจะไปทอผ้าเพื่อที่จะเตรียมงานเทศกาลอะไรสักอย่าง แล้วยังมีตำนานของสองพญานาคอีกนั่นก็คือ พญาสุโทนาค และพญาสุวรรณนาค สองพญานาคผู้ยิ่งใหญ่ จะชอบทะเลาะกันเรื่องส่วนแบ่งของอาหารหรืออะไรที่ไม่ค่อยเป็นธรรม ทั้งสองฝ่ายนั้นต่างก็มีไพร่พลห้าพันคนเท่ากันทั้งสองฝ่าย ทั้งสองฝ่ายนั้นก็ได้ทำสงครามสู้รบกันมานานนับ 7 ปี จึงเป็นที่เดือดร้อนกันไปหมดทั้งพายุบาคาร่าทั้งน้ำท่วมสัตว์น้อยใหญ่ต่างล้มตายกันหมดจนต้องเดือดร้อนทำให้พระอินทร์นั้นได้ลงมาจัดการกับเรื่องที่เกิดขึ้น โดยไปหาบิดาของทั้งสองฝ่าย โดยให้พญานาคทั้งสองฝ่ายนั้นได้ขุดแม่น้ำกันคนละ 1 แม่น้ำ พระญาสุโทนาคนั้นได้ขุดแม่น้ำโขง ซึ่งได้ขุดเสร็จก่อนจึงได้เข้าทูลต่อพระอินทร์ซึ่งได้ขอทางขึ้นสามทางขึ้นมาจากเมืองบาดาลและหนึ่งในเส้นทางนั้นก็คือป่าคำชะโนด พระธาตุหลวง หนองคันแท หลวงปู่คำตาชาวบ้านมีความเชื่อมั่นว่าในอดีตชาตินั้นได้เป็นบิดาของพญาสุทโทนาค ต่างก็ต้องการให้กันนั้นได้เกิดมาเป็นมนุษย์เพื่อชดใช้เวรกรรมกันในชาติที่เป็นพญานาค จึงเกิดเป็นที่มาของป่าคำชะโนดเป็นเรื่องเล่าบาคาร่าสืบต่อกันมา

 

บาคาร่ากับฝันบอกโชคและตัวเลขเสี่ยงทายตอนที่ 11

บาคาร่ากับฝันบอกโชคและตัวเลขเสี่ยงทายตอนที่ 11

บาคาร่า

     บาคาร่ากับฝันบอกโชคและตัวเลขเสี่ยงทายในตอนที่ 11 นี้นั้นเราก็จะได้มาเข้าเรื่องกันเลยเกี่ยวกับความฝันที่ให้โชคให้ลาภ ในหมวดของ ก.ไก่

กระจาด เมื่อได้ฝันเห็นกระจาดหรือตะกร้า หรือเข่งอุปกรณ์ที่ทำมาจากการจักสานจากไม้ไผ่ หรือการได้แบกจับสัมผัสทำนายว่าจากได้รับความเดือดร้อนจากการค้าหรือการค้ำประกันให้แก่ผู้อื่นหรือการทำธุรกิจในเรื่องเงินเชื่อเครดิต จะถูกฉ้อโกงทรัพย์สินและเงินทอง เป็นฝันที่ไม่ค่อยจะดีนัก ไม่ควรเสี่ยงทายบาคาร่า แต่ถ้าจะซื้อเพื่อเป็นการสะเดาเคราะห์นั้นก็ได้แก่เลข 54,19,88,405,763 ไม่ควรวิ่งเพราะเลขเสี่ยงดวงนั้นค่อนข้างกว้าง ถ้าจะให้ดีไม่ต้องซื้อเลย

กา อีกาดำ เมื่อท่านฝันว่าได้เห็นอีกานั้นจะได้รับเคราะห์ หรือเป็นลางร้ายในการบอกเหตุล่วงหน้า ถึงจะเป็นในลักษณะของฝันที่ไม่ดีนั้นอย่างน้อยก็สามารถบอกเตือนให้เรานั้นใช้ชีวิตแบบไม่ประมาทระมัดระวังให้มากขึ้น เป็นฝันที่ไม่ค่อยจะดีนัก ไม่ควรเสี่ยงทายบาคาร่า แต่ถ้าจะซื้อเพื่อเป็นการสะเดาเคราะห์นั้นก็ได้แก่เลข 41,94,52,488,625 ไม่ควรวิ่งเพราะเลขเสี่ยงดวงนั้นค่อนข้างกว้าง ถ้าจะให้ดีไม่ต้องซื้อเลย

เกลือ เมื่อท่านฝันว่าได้รับประทานเกลือนั้นหรือฝันเห็นนาเกลือขาวโพลน ทำนายว่าท่านนั้นจะได้ลาภเงินทองของกำนัลหรือทำการค้าขายก็จะได้ผลกำไนในไม่ช้า เลขเสี่ยงดวงบาคาร่าได้แก่ 57,67,87,577,267

 

บาคาร่ากับภัยเงียบในน้ำแข็งที่บริโภคกันในหน้าร้อน

บาคาร่ากับภัยเงียบในน้ำแข็งที่บริโภคกันในหน้าร้อน

บาคาร่า

     บาคาร่ากับภัยเงียบในน้ำแข็งที่บริโภคกันในหน้าร้อน มหันตภัยร้ายที่แฝงมากับน้ำแข็งที่คุณบริโภคกันอยู่ทุกวันนี้นั้นสะอาดมากน้อยแค่ไหน สังเกตได้จากน้ำแข็งได้ในตอนที่ละลายนั่นเองมักจะมีฝุ่นตะกอนผสมอยู่เป็นจำนวนมาก ทั้งเศษสนิมของเครื่องทำน้ำแข็งนั้นๆ ยิ่งในช่วงหน้าร้อนนั้นน้ำแข็งนั้นยิ่งจะขายดีเป็นพิเศษไม่ว่าใครๆก็ต้องสรรหาเครื่องดื่มเย็นๆมาดับกระหายคลายร้อนกันทั้งนั้น ไม่แปลกใจเลยว่าทำไมชาวต่างชาติถึงไม่ค่อยจะนิยมรับประทานน้ำแข็ง ชาวต่างชาตินั้นได้บอกว่าถ้าเมื่อไหร่ที่ได้รับประทานน้ำแข็งเข้าไปก็มักจะเกิดอาการท้องเสียทันที ยิ่งเป็นประเภทน้ำแข็งที่เป็นก้อนขนาดใหญ่ที่นำมาทำน้ำแข็งไสบาคาร่านั้นยิ่งเสี่ยงต่อความไม่ปลอดภัยเป็นอย่างมากทั้งกระบวนการขั้นตอนการผลิตและตอนขนส่งเพราะได้ไปเห็นมาแล้วกับตาน้ำแข็งก้อนชนิดนนี้ไม่ควรน้ำมารับประทานโดยเด็ดขาดน้ำแข็งก้อนประเภทนี้ส่วนใหญ่จะนิยมนำไปแช่สินค้าต่างๆไม่เหมาะกับการนำมารับประทาน นี่เลยเป็นสาเหตุทำชาวต่างชาตินั้นไม่นิยมรับประทานน้ำแข็งกัน น้ำแข็งที่ผลิตจากโรงงานบรรจุถุงพลาสติกซีลแบบอย่างดีนั้นก็ไม่ใช่ว่าจะสะอาดเสมอไปต้องมีองค์การอาหารและยารัยรอง

น้ำแข็งก้อนน้ำแข็งเกล็ดนั้นเราก็สามารถผลิตเองทำเองสามารถนำมารับประทานได้และยังสะอาดกว่าตามบริษัทและโรงงานบาคาร่าทั่วไปด้วยซ้ำ จะยังไงก็ตามแนะนำก่อนการเลือกซื้อก็ต้องตรวจบาคาร่าและเช็คให้ละเอียดเบื้องต้นเสียก่อนนำมารับประทานทุกครั้ง

 

บาคาร่ากับการออกสำรวจพื้นที่ในการทำธุรกิจอาหารDelivery

บาคาร่ากับการออกสำรวจพื้นที่ในการทำธุรกิจอาหารDelivery

บาคาร่า

     บาคาร่ากับการออกสำรวจพื้นที่ในการทำธุรกิจอาหารDelivery ก่อนการที่จะเพิ่มช่องทางเพิ่มยอดขายในร้านในส่วนของยอดขายบริการส่งถึงบ้านนั้น จะต้องรู้เรื่องพื้นที่บริเวณอาณาเขตเป็นอย่างดี แม้กระทั้งจำนวนหลังคาเรือน ตรอกซอกซอยเป็นอย่างดี และบ้านเลขที่ด้วยยิ่งดี และต้องอัพเดทข้อมูลและแผนที่บ้านในเขตทุกๆหนึ่งเดือนเมื่อมีบ้านที่สร้างขึ้นมาใหม่ เพราะข้อมูลเหล่านี้นั้นจะเป็นประโยชน์มากสำหรับพนักงานส่งอาหาร จะสามารถประหยัดเวลาได้เยอะมากและส่งถึงมือลูกค้าก่อนเวลาที่กำหนด โดยเฉพาะลูกค้าที่มีเวลาในการพักเที่ยงจำกัดเพียง 1 ชั่วโมง ทุกครั้งที่ลูกค้านั้นโทรมาใช้บริการทางร้านก็ต้องเก็บข้อมูลเบอร์โทรศัพท์ของลูกค้าไว้ด้วยสำหรับการส่งข้อความบอกโปรโมชั่นและเมนูอาหารบาคาร่าใหม่ๆที่เพิ่มขึ้นมา

ประโยชน์ของบริการส่งอาหารถึงที่บ้านนั้นเป็นข้อดีให้กับร้านในส่วนของเรื่องการบริการทางเดียว การบริการทางเดียวก็หมายถึงการส่งถึงบ้าน แต่การบริการสองทางคือการบริการในร้านต้องเทคแคร์ลูกค้าตั้งแต่หน้าร้านจนลูกค้าใช้บริการจนเดินออกจากร้านไป ข้อดีของการบริการส่งถึงบ้านนั้นจะประหยัดในเรื่องของค่าแรง ยิ่งมีออร์เดอร์ส่งถึงบ้านมากเท่าไหร่ยิ่งมีกำไรมากขึ้นเท่านั้นในส่วนของกำไร แต่ก็ต้องวางแผนเรื่องกำลังคนเป็นอย่างดีในเฉพาะช่วง 11 โมงเช้าจนถึงบ่ายโมงครึ่ง ช่วงเย็นก็จะหนักตั้งแต่ หกโมงเย็นจนถึงสองทุ่มครึ่งโดยประมาณ จึงต้องวางแผนกำลังคนบาคาร่าให้ดี

 

บาคาร่าลูกลำน้ำมูล Part II

บาคาร่าลูกลำน้ำมูล Part II

บาคาร่า

     บาคาร่าลูกลำน้ำมูล Part II เราก็จะมาต่อในเรื่องของการหาปลาในอุปกรณ์ต่อไปของอาชีพคนหาปลาในลุ่มแม่น้ำมูลกัน อุปกรณ์หาปลาชิ้นนี้จะลงทุกค่อนข้างต่ำมาก อุปกรณ์ชิ้นนี้เรียกว่า เสือนอนกิน เพราะจะหาปลาในเขตน้ำที่ไม่ค่อยจะลึกมาก ความลึกก็จะลึกประมาณต่ำกว่าหน้าอกลงไปจนถึงหัวเขา โดยคนหาปลาจะไปตัดกิ่งไม้ต้นไม้ที่เป็นพุ่มพร้อมใบ หรือมีใบอ่อนติดมาด้วยยิ่งดี นำมาวางกองกันเป็นจำนวนมากตามขนาดที่ต้องการ เพราะการทำวิธีนี้คือเหมือนสร้างที่อยู่อาศัยให้กับปลานั่นเอง ระยะเวลาที่จะมาเก็บและจับปลานั้นจะทิ้งช่วงไว้หนึ่งเดือนขึ้นไป เพื่อให้ปลานั้นคุ้นเคนกับสถานที่และให้ปลานั้นอาศัยอยู่เป็นถิ่นฐานเลย เมื่อถึงเวลาจับปลา วิธีทำดังนี้ นำตาข่ายบาคาร่ามาล้อมบริเวณรอบๆของเสือนอนกินให้ระยะห่างของตาข่ายนั้นห่างจากเสือนอนกินประมาณ สองเมตร เวลาล้อมตาข่ายทำให้เบาและรวดเร็วที่สุดเพราะปลาจะแตกตื่นแล้วว่ายหนีออกไปหมด จากนั้นพอล้อมตาข่ายเสร็จก็ทำการดึงไม้และพุ่มไม้ออกไปจนหมด จากนั้นก็ลงมือจับปลาได้ทุกวิธีแล้วแต่บุคคลนั้นจะถนัด บ้างก็ใช้สวิงช้อน บ้างก็มุดไล่จับกันในน้ำเลย ข้อแนะนำไม่ควรทำเสือนอนกินในน้ำที่ลึกมากเพราะจะยากต่อการช้อนจับปลาบาคาร่า น้ำควรลึกเพียงต้นขาไม่ควรลึกเกินระดับของเอว

 

 

บาคาร่าหอมชุบแป้งทอด

บาคาร่าหอมชุบแป้งทอด

บาคาร่า

     บาคาร่าหอมวงชุบแป้งทอด เป็นเมนูที่ทำกินง่ายๆในครัวเรือนหรือเลี้ยงสังสรรค์ในครอบครัวก็ได้ วิธีการทำและเตรียมวัตถุดิบดังนี้ หอมหัวใหญ่เส้นผ่าศูนย์กลาง 3 – 4 นิ้ว แป้งทอดกรอบ  เกลือ พริกไทยขาว พริกไทยดำป่น ส่วนผสมวัตถุดิบก็สามารถหาซื้อได้ทั่วไปตามท้องตลาดหรือในห้างสรรพสินค้าทั่วไป สามารถนำมาทำกินหรือขายก็ได้

วิธีการทำ น้ำ 400 ซีซี แป้ง 300 กรัม เกลือ พริกไทยขาวป่นละเอียด พริกไทยดำป่นละเอียดอย่างละ ¼ ช้อนชา ตีให้ส่วนผสมเข้ากันให้เป็นเนื้อเดียว นำไปแช่เย็นไว้ประมาณ 30 นาทีเพื่อให้ส่วนผสมเข้ากัน นำหอมมาหั่นความหนาของหอมวงประมาณ ½ นิ้ว นำชุบแป้งที่เตรียมไว้ทอดในน้ำมันที่ร้อนได้ที่ไม่ร้อนเกินไป สังเกตจนหอมมีสีเหลืองน้ำตาลทองทั้งสองด้านแล้วนำขึ้นมาสะเด็ดน้ำมัน พร้อมเสริฟ เสริฟคู่กับซอสพริกหรือซอสมะเขือเทศ เหมาะสำหรับเด็กๆที่ไม่ชอบรับประทานผัก เพราะรสชาติของบาคาร่าหอมวงจะหวานกรอบด้วยแป้งหอมๆที่ปรุงรสด้วยเครื่องปรุง

นอกจากเมนูนี้แล้วก็นำผักชนิดอื่นๆมาทำแทนหอมหัวใหญ่ได้เช่น หน่อไม้ฝรั่ง ลำต้นและใบของคะน้า เห็ดเข็มทอง เห็ดนางฟ้า ผักบุ้ง เพราะเป็นเมนูผักที่ทำให้เด็กสามารถกินผักได้ง่ายมาก แนะนำต้องทำเป็นกิจกรรมกับเด็กๆหลายๆคนเวลารับประทานจะสนุกสนานมาก เพราะส่วนมากเด็กจะไม่ค่อยชอบรับประทานอาหาร แต่ถ้ามีกิจกรรมร่วมรับประทานกันก็จะทำให้เด็กรับประทานอาหารมากขึ้น และในโอกาสหน้าจะมาแนะนำเมนูบาคาร่าอื่นๆที่ทำกินกันง่ายๆทั้งเด็กและผู้ใหญ่ชอบรับประทานกัน